1日100円で健康を手に入れる!健康のためにコンビニサラダはNG?!

↓コンビニサラダよりこれ↓

ストレス過多や栄養の偏りが激しい現代社会。

健康食品やサプリメントを毎日摂って健康に気を使っている方は多いのではないのでしょうか。

健康マニアの私は、日々健康食品やサプリメントをチェックするのが日課になっています。

ちなみに、職業柄ルテインサプリとブルーベリーサプリを愛用していますw。

そんな中で気づいたことがあったので報告しようと思います。

野菜の栄養価が落ちている?!

健康のために野菜や果物を毎日食べている方は多いと思います。

でも、食べている割にパッとしないなぁって思っている方もいるのではないでしょうか。

コンビニやスーパーで、健康のためと思って生野菜サラダを買って食べている方へ。

果たして・・・その中にどれほどの栄養が残っているのでしょうか?

私は以前、お弁当屋でアルバイトをしていたことがあります。

お弁当と言えば、つけ合わせにキャベツが入っているのがお馴染みですよね。

実はこのキャベツ、大きな機械で千切りにしたあと、微量の塩素を加えた水に浸けて殺菌処理を施しているんです。

食中毒はこわいですからね。

その後、流水しながらさらに水に浸け続けます。

キャベツにはビタミンCが豊富に含まれていますが、ビタミンCは水溶性のビタミンなので、水に浸けるとどんどん流れ出てしまうんです。

コンビニやスーパーに並ぶ生野菜サラダも、このような殺菌処理が施されています。

キャベツを一例に挙げていますが、キャベツには食物繊維も含まれていますし、栄養がすべてなくなっているわけではないので、食べても意味がないというわけではありません。

しかし、どうせなら栄養がちゃんとあるものを摂取したほうがいいのではないでしょうか。

健康のためなら健康食品やサプリをおすすめします

健康のためと思ってコンビニやスーパーでサラダを買って食べている方へ。

それならば、健康食品やサプリで栄養を摂取することをおすすめします。

食べ過ぎを防ぐためにサラダを食べているならいいんですが、栄養補給のためというのならあまりおすすめはできないのですよ。

サプリって高いんじゃないの?って思う方もいるかもしれませんが、いろんな健康食品やサプリをチェックしていると、1ヵ月あたりの価格が3,000円くらいのものが多いように感じます。

健康食品やサプリは、毎日続けて摂取することで効果を発揮するものが多いので、継続的に摂取することが大事ですよね。

1ヵ月3,000円くらいだと、1日約100円ということになりますね。

1日100円で、健康のためになると思えば安いって思いませんか?

サラダ1つでも200~300円くらいしますよね。

だったら、1ヵ月3000円くらいの健康食品やサプリを購入したほうがいいように思いませんか?

健康食品・サプリ選びに迷ったら1択です!

最近、すごいサプリを見つけました。

それは、ユーグレナという成分が入っているサプリなんです。

ユーグレナは、ミドリムシのことなんですよ。

学術名でユーグレナ、和名でミドリムシです。

えっ?ミドリムシ?虫?!って思った方も多いかもしれませんが、青虫や毛虫などの虫ではないんですよ。

理科や生物で習ったことがありますよね。

あの顕微鏡で見た、微生物のミドリムシなんです。

ミドリムシは、わかめや昆布の仲間で、藻の一種です。

このミドリムシ、何がすごいのかって言うと、人間に必要な植物性と動物性の栄養をすべて兼ね備えているんですよ!

ミドリムシは、59種類もの栄養素を持っていて「完全栄養食」と言われているんです。

一説では、白米とミドリムシだけで生きられると言われているんですよ。

ミドリムシだけでも生きられると言われているんですが、白米との組み合わせがおすすめだそうです。(なんか変なこと書いてすみません・・・汗)

実は、毎度おなじみの大豆も完全栄養食と言われているんですよ。

大豆はそのままでは食べれないので大豆と言えば納豆が食べやすくていいですね。

テレビで、30年くらい納豆だけ食べて生きている方を見たことがあります。

嘘だと思うんですが、本当なんですよ。

そのテレビ番組はゴミ屋敷特集で、家の中に納豆のパックが散乱していましたから!

ちなみに、納豆臭がすごいのでは?と思いますが、ちゃんと洗ってから部屋にポイってしてるそうです。

その方は男性で、体型は痩せ気味ですが、風邪もめったに引かないそうで見た感じ健康そのものでしたね。

もし、これがミドリムシだったらさらに動物性の栄養がとれるので、筋肉もしっかりしてくるように思えます。

ただ、ミドリムシはまだまだ高価な分類になるので、現実的ではないですけれど。

ということで、健康食品やサプリが溢れかえっている世の中で、どれがいいか迷ったら一択です!

59種類の栄養を持つミドリムシ(ユーグレナ)配合の健康食品・サプリをおすすめしたいと思います。

ちなみに、じゃあ納豆食べればいいんじゃないの?って思うと思いますが、それでもいいと思います。

納豆を毎日食べ続けることができれば、それでいいと思います。

しかし、結論を言えば、病気や不調の原因は食べ過ぎ・ストレス・運動不足が大きく占めているんですね。

ストレスに効果的な栄養はビタミンCが有名です。

ミドリムシに、ビタミンC入っています。

要するに、いちいち自分に足りない栄養が何なのか考えたくない方に、ミドリムシサプリがおすすめなんですよ!

体に必要な栄養が満たされると、暴飲暴食を防げると言われています。

栄養が偏って、体に必要な栄養が入ってこないと、入ってくるまで食欲が収まらないということになるようです。

野菜嫌いで、肉や炭水化物ばかり食べている方、身に覚えがあるのでは?

太り過ぎで困っている方にも、ミドリムシサプリがおすすめですよ。

おすすめのミドリムシ(ユーグレナ)サプリはこちらです

↓コンビニサラダよりこれ↓

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