気になる!コンブチャクレンズって副作用はだいじょうぶ?

コンブチャクレンズを飲んだら、下痢になったとか便秘になったとか、吹き出物が出た・・・などちょっと気になる口コミがありますよね。

これって副作用じゃないの?と心配になってしまいますが、実際のところどうなのでしょうか。

この記事では「だいじょうぶなのか、なぜそうなるのか」を解明していきたいと思います。

コンブチャクレンズは清涼飲料水なので副作用の心配はない!

コンブチャクレンズ成分表

コンブチャクレンズは清涼飲料水に分類されています。

清涼飲料水とは、アルコールを含んでいない味や香りがついた飲料水のことです。

副作用とは、薬によって起こる作用のことなので、コンブチャクレンズを飲んでも副作用が起きることはありません。

では、なぜ便秘や下痢になったりする人がいるのでしょうか?

便秘になった

まず、コンブチャクレンズは飲むだけで痩せる飲み物ではありません。

コンブチャクレンズでダイエットしている人は、置き換えダイエットかファスティングをしているはずです。

ということは、普段より食事量が減っています。

すると、必然的に便の量も減ってしまいますよね。

便はある程度の量がないと出にくくなります。

だから、飲みはじめて数日は便秘になってしまう人がいるんです。

急な変化に準備がまだできていないということですね。

コンブチャクレンズには、腸内の善玉菌のエサになる成分がたっぷり含まれているので、腸内環境が整ってくると善玉菌が増えるので便秘も解消されるはずです。

じつは、便には食べ物のカスだけではなく、腸内にいる細菌やその死骸などもたくさん含まれているんですよ。

腸内細菌豆知識

腸内には常在菌というものが存在します。

常在菌は、その名のとおり常に腸内に住みつくことができる菌です。

なんと!常在菌以外の菌は、異物と見なされてしまうんです。

よって、腸内環境の改善に効果的な生きた乳酸菌や酵母菌を飲食物で摂取したとしても、腸内にずっと住みつくことはとっても難しいことなのです。

この常在菌の量・種類に個人差があるので、もともと便秘になりやすい人・なりにくい人がいるんですね。

これは赤ちゃんのときに決まります。

ただし、今は食品添加物・水道水の塩素・抗生物質などの多量摂取で大事な常在菌が殺菌されて減っている傾向にあります。

インスタント食品・コンビニ弁当・肉の加工品(ウインナー)などは食品添加物が多いと言われているので、そのようなものばかり食べている人は心配ですね。

自分は健康だと思う人はよっぽど大丈夫だとは思いますが、どうも調子が悪いと思う人は食生活の改善が必要かもしれません。

ひどい場合だと、まったく腸内に常在菌がいない人もいるとのことですよ。

下痢になった

下痢になるということは、異物(今までと違うもの)と見なされたので早く出さないといけない、と体が判断したということが考えられます。

過剰反応ということですね。

コンブチャクレンズなどの健康食品と言われるものの場合、普段の食生活では到底とることができない量の栄養成分が含まれています。

だから、免疫細胞が混乱して一時的に身の危険を感じて出そうとしてしまうことが考えられるのです。

このような過剰反応がおきる人は、全体の4%くらいということなので、心配な人は少しずつ飲んで体に慣れさせることをおすすめします。

また、ダイエット中は口寂しくなり、水分をとりすぎることがあります。

そうなると、下痢になりやすくなりますし、ストレスでもなりやすくなります。

また、配合されている原材料にアレルギーを持っている人は注意が必要です。

購入する前には、原材料をしっかり確認することをおすすめします。

ニキビや吹き出物ができた

ニキビや吹き出物ができる原因は、おもにストレスと毒素の2つです。

ダイエットしているときは、食べたいものを我慢しないといけないので、普段よりもストレスがたまりますよね。

人は強いストレスを感じると、自律神経やホルモンバランスが乱れてしまいます。

その結果、ニキビや吹き出物ができてしまうというわけです。

2つ目の原因は毒素です。

置き換えダイエットやファスティングすると、消化器官を休ませることができるので、そのぶん新陳代謝が活発になります。

そうなると、細胞に溶け込んでいた毒素がどんどん排出されていき、一時的にたくさんの毒素がリンパや血管をめぐります。

その結果、ニキビや吹き出物が出てくるのです。

これは、好転反応といわれるもので、好転反応が終わればニキビや吹き出物は改善していき、前よりもキレイな肌になっていることでしょう。

余談

好転反応には、頭痛・風邪に似た症状・倦怠感などが出ることもあります。

毒素がたくさん溜まっていればいるほど、強い症状がでると言われているので無理だけはしないようにしてくださいね。

まとめ

コンブチャクレンズは副作用はないので、安心して飲むことができます。

妊娠中・授乳中に飲んでも安心ということですよ。

ただ、アレルギーがある場合などは、気をつけてくださいね。

気になることや心配なことがあれば、コンブチャクレンズの販売元・かかりつけの医師に相談することをおすすめします。

サブコンテンツ

このページの先頭へ